te veel vocht vasthouden

anja

te veel vocht vasthouden

Berichtdoor anja » 12 jan 2008, 07:27

hallo,

heb mij gisteren een nieuwe weegschaal gekocht met lichaamsanalyse, nu blijkt dat het percentage water bij mij te hoog ligt.
Zijn er middeltjes om dit percentage te verlagen=,

alvast bedankt.
anja

tiny

RE: te veel vocht vasthouden

Berichtdoor tiny » 12 jan 2008, 10:11

Hallo,

Dat is niet het percentage water maar de magere massa dus ook spieren en botten zitten in die berekening.

Zo een weegschaal meet enkel de onderste helft van het lichaam.

Nochtans is het vet dat in de buik zit veel gevaarlijker. Maar dit kan je met een omrhon vetmeter meten.

Indien je gewicht verliest moet het vet zakken en de rest stijgen.

Voor een correcte meting kan je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen.

gerry.exelmans@telenet.be


Gast

RE: te veel vocht vasthouden

Berichtdoor Gast » 12 jan 2008, 11:30

Tegen mij hebben ze altijd gezegd dat als je teveel water vasthoudt, dit betekent dat je eigelijk te weinig water opneemt op een dag en je lichaam dit compenseert door heel wat water te stockeren in je lichaam als reserves.

Remedie : veel water drinken min. 2l per dag zodat je lichaam dat extra water kan loslaten omdat het voldoende water binnenkrijgt elke dag opnieuw. Ook heel veel zout eten maakt dat je veel water ophoudt.


Terug naar “Gewicht en afvallen”