56 à 57 kg

molly

56 à 57 kg

Berichtdoor molly » 11 jan 2008, 20:34

Ik ben 1M70 en weeg 56 à 57 kg. Toch krijg ik een buikje.
Wat kan ik daaraan doen?
Helpt een dieet?

Gast

RE: 56 à 57 kg

Berichtdoor Gast » 12 jan 2008, 10:40

buikspieroefeningen of infraligne dat helpt enorm goed
k ben een 1m77 en woog 75 kg
nu na een dik half jaar infraligne weeg ik 65 en er zijn 53 cm af gegaan vooral op buik billen en dijen want je mag je oefeningen kiezen naargelang de probleemzones

tiny

RE: 56 à 57 kg

Berichtdoor tiny » 12 jan 2008, 10:58

Hallo,

Heb jij veel stres, drink je veel koffie?

Dit kan ook de oorzaak zijn. Dat noemen ze stresvet.

Dit kan verholpen worden door een evenwichtige voeding.

www.welzijnsevaluatie.be/tiny


Terug naar “Gewicht en afvallen”