pilates

nessa

pilates

Berichtdoor nessa » 26 okt 2007, 19:44

Ik heb vaak rugpijn, niet zo dat ik niet meer kan bewegen maar het pijnlijke gevoel stoort wel. Ik heb mij nu laten vertellen dat pilates hier wel een hulpmiddel kan voor zijn en dat dit de rugspieren versterkt.

Heeft iemand hier ervaring mee of had iemand rugpijn en is dit verbeterd door pilates te doen?

Bedankt voor de reacties!

vke

RE: pilates

Berichtdoor vke » 26 okt 2007, 20:35

eerlijk gezegd heb ik hier geen ervaring in, al denk ik dat het niet slecht kan zijn tegen de pijn vermits elke spier in het lichaam gerekt wordt door pilates.
Het kan zeker geen kwaad om het eens te proberen he

succes


Terug naar “Tijd voor jezelf!”